बलायम योग: घने और मजबूत बालों का रहस्य

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बलायम एक ऐसा व्यायाम है जहाँ आप दोनों हाथों के नाखूनों को आपस में रगड़ते हैं, अंगूठे के नाखूनों को छोड़कर। यह पारंपरिक भारतीय प्रथाओं जैसे कि आयुर्वेद और योग पर आधारित है। माना जाता है कि ऐसा करने से सिर की त्वचा से जुड़ी तंत्रिकाएं उत्तेजित होती हैं, जिससे रक्त संचार बेहतर होता है और बालों के विकास और मजबूती में मदद मिलती है। हालाँकि, इन दावों का समर्थन करने वाला कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

 

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